Spokojnia rehabilitacja z testem

blog_rehabilitacjadPo tygodniowej przerwie od biegania po półmaratonie w Poznaniu i bólu w kolanzrzut_ekranuie, ruszyłem spokojnie w teren. Drugi dzień kolano nie boli, przeszło i oby już na stałe. Jednocześnie postanowiłem zrobić test porównanie błędu nike+ sportwatch i aplikacji w smartfonie samsung galaxy s II plus Endzrzust_ekranuomondo.

Trasę obrałem dobrze mi znaną szóstkę na równym terenie z maksymalnym wzniesieniem zaledwie 24m. Przebiegłem ją zupełnie na spokojnie, mając na celu tylko i wyłącznie poruszyć kzrzut_ekranu-1olano i zobaczyć jak zareaguje na trening na asfalcie. Kolano zareagowało przyzwoicie i jest ok, kompletnie bez bólu. Włączyłem endomondo w smartfonie ok.30s szukało gp20140414_192320s (znowu długo) jednocześnie nike+ smartwatch który niecałą minutę potrzebował na znalezienie odpowiedniego satelity. Znalazły i ruszyłem w trasę. Spokojnie, bez szaleń2014-04-13 17.53.31stw, trasa prosta wygodna, pogoda dobra. Tam i z powrotem. Dobiegłem do domu wyłączyłem i na 6,1km endomondo naliczyło 6,16km a nike+ 6,10 więc 60metrów na takim dystansie błędu to drobnostka. Na koniec pochwalę się nowymi bucikami Nike Revolution 2 z podeszwą  BRS 1000 guma węglowa które zadebiutują na Run 10km Toruń 4 maja br.

 

 

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s